Impact du triptyque stress-sommeil-travail (2/2)
Le sommeil représente un tiers de la vie d'un individu. A 75 ans, il aura dormi environ 25 ans. Chacun a pleinement conscience de l'importance de son sommeil "comme facteur indispensable de santé". Pourtant, les attitudes et les comportements vis-à -vis du sommeil ne reflètent pas son caractère indispensable à la santé.
La société française devrait se préoccuper de la santé de ses dirigeants de PME, qui constituent 97,6% des entreprises. Cela impliquerait une sensibilisation à tous les domaines de la santé, que ce soit le stress, les troubles physiques et mentaux ou encore le sommeil. Le manque de sommeil peut favoriser l'apparition de diabète, d'obésité, d'affections cardiovasculaires ou psychiques, telles que l'anxiété ou la dépression et les conséquences professionnelles peuvent être l'augmentation des arrêts ou des accidents de travail.
Lorsqu'on voit les effets du manque de sommeil, de la fatigue, de la somnolence et du stress sur les employés et leur impact sur le fonctionnement et l'organisation de l'entreprise, la question qui se pose, sur laquelle peu de spécialistes se sont interrogés et encore moins les intéressés eux-mêmes, est de savoir quels seraient les impacts sur l'entreprise si le sujet ayant ces problèmes de santé était le dirigeant lui-même. Il est omniprésent et, généralement se rend nécessaire dans toutes les fonctions et les décisions ayant trait à son entreprise. Donc, s'il souffrait d'un manque de sommeil ou de somnolence, quelles en seraient les conséquences à court et à long terme, pour la survie de son entreprise et le bien-être de ses salariés ?
C'est au prix d'une meilleure connaissance du sommeil des dirigeants, un sujet rarement évoqué dans les sciences de l'entrepreneuriat, que nous pourrons améliorer les capacités du dirigeant à mieux gérer son sommeil et son efficacité au sein de son entreprise. Une gestion optimale du sommeil du dirigeant est un des gages de la bonne gestion de la PME en général. Protéger le sommeil de l'entrepreneur, c'est aussi se préoccuper du bien-être dans toute l'entreprise, car ce dernier en est la clé de voûte.
