Sophrologie Vendée

Qui suis-je ?

 

Shirley Bruat, sophrologue (Master spécialiste en Sophrologie Caycédienne) installée en libérale, depuis 7 ans, à Saligny en Vendée où elle reçoit les adultes, les adolescents et les enfants. En parallèle à son cabinet, elle est partenaire, depuis 5 ans, de la Ligue Contre le Cancer de Vendée et intervient sur plusieurs communes du département.

 

Elle intervient pour la Ville de la Roche-sur-Yon dans le cadre des "Rendez-vous de la santé" et fait partie du programme "Education Thérapeutique du patient post-cancer" mis en place par les 3C (Centre de Coordination en Cancérologie) du Centre Hospitalier Départemental de la Roche-sur-Yon. Elle assure également des ateliers auprès du personnel soignant des EHPAD.

 

Elle fait des conférences sur des thèmes spécifiques (les troubles du sommeil, l'accompagnement sophrologique en oncologie, la sophrologie pour les aidants familiaux, ...)

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Ses différentes spécialisations : Sophrologie et Adolescents, Sophrologie et RPS, Situations de crises et Burn-out, Sophrologie et la Préparation à l'accouchement, Sophrologie, vigilance et troubles du sommeil, Psychotraumatisme, thérapie brève EMDR.

 

Vous pouvez également trouver d'autres informations utiles sur le blog : shirleybruatsophrologie.blogspot.fr

 

La sophrologie : un entraînement du corps et du mental vers la sérénité et le mieux-être

 

La sophrologie est une discipline qui a plus de 50 ans. Elle est fondée sur de solides principes, composée d’exercices à visées spécifiques permettant d’intervenir dans de nombreux domaines.

Jusqu’alors, la sophrologie demeurait pour la majorité des gens relativement méconnue voire inaccessible.

L’objectif de ce blog est d’une part, justement de clarifier cette discipline, de la rendre compréhensible au plus grand nombre et d’autre part, vous apporter et vous faire partager quelques outils, des actualités, des réflexions.

La sophrologie est une méthode « vivantielle », ce qui signifie qu’elle ne peut s’apprendre exclusivement dans les livres. Elle se vit et se pratique pour pouvoir réellement l’intégrer et en tirer tous les bénéfices qu’elle peut apporter.

Cessez-de dire « je n’ai pas le temps » en vous rendant compte que finalement vous ne « prenez » pas le temps. Vous êtes le seul décisionnaire pour contribuer à votre bien-être. Alors …

Prenez-soin de vous !